Odwodnienie organizmu – co musisz o nim wiedzieć
Odwodnienie to stan, w którym w organizmie znajduje się znacznie mniej wody, niż wynosi jego zapotrzebowanie. Najczęściej dotyka latem, ale nie tylko – może pojawić się w trakcie infekcji, wymiotów, biegunki, karmienia piersią, a także po intensywnym wysiłku fizycznym. Odwodnienie organizmu to problem często bagatelizowany, jednak czy wiesz, że może stanowić ono śmiertelne zagrożenie? Dowiedz się jak je rozpoznać oraz jak pić, aby do niego nie dopuścić. Ile pić, aby się nie odwodnić? To ilość płynów należy spożyć każdego dnia, jest...
